68岁马良行与上海女足的不解之缘

作者：新足球直播发表时间：2026年02月01日 21:53 分享

content="https://q8.itc.cn/q_70/images03/20260130/b74700adc60541dfa503acfa9bf7c512.jpeg"/>

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

2025年12月，68岁功勋教练马良行临危受命，重掌上海女足帅印。

上任仅月余，他便通过大刀阔斧的改革为这支老牌劲旅注入新活力——8名小将破格升入一线队。

2026年1月29日，全新组建的上海女足与申花U14男足梯队在东方绿舟训练基地进行了一场教学比赛，最终以2比1逆转取胜。

68岁的功勋教练马良行再度出山，担任上海女足总教练兼一线队主帅。

面对球队主力流失、阵容老化的困境，马良行上任伊始便展开“大手术”。

他打破梯队壁垒，组织一线队、预备队、U18梯队进行交叉选拔，最终8名18岁以下小将脱颖而出，直接升入一线队。

为保持训练连续性，马良行做出“春节只放假三天半”的决定。

他解释：“女足队员的肌肉状态和动作记忆容易流失，长假会让训练效果大打折扣。”这一安排展现出老帅重塑球队纪律的决心。

近期与申花U14男足的教学赛，面对身体条件占优的男足梯队，上海女足2比1逆转取胜。

马良行有意雪藏外援，全力锻炼本土新人，U18小将戴欣羽、吴蕊等表现亮眼。

刚从欧洲归来的留洋国脚沈梦雨评价：“球队攻防节奏很快，强度不亚于欧洲联赛。”

“状态面前人人平等”是马良行立下的新规。他重用世青赛表现抢眼的曾屹婕、戴欣羽等新秀，并组建专业康复与科研团队，推动训练向科学化转型。

除了一线队成绩，马良行还借鉴培养孙雯、水庆霞的经验，建立"班主任"式青训体系——让教练长期固定负责特定年龄段，形成人才输送闭环。

原队长刘洁茹已转型助教参与实践，年轻教练的培养也同步展开。

2月，上海女足将赴广西与上赛季女超冠军北京队、季军辽宁队等强队过招，检验冬训成果。

4月底新赛季女超联赛即将打响。

马良行坦言，2026年是过渡年，但目标不会低于去年联赛第四名，更要为2029年的全运会积蓄力量，力争重现上海女足昔日辉煌。

原标题：《【动力图】68岁马良行与上海女足的不解之缘》

栏目主编：张春海

解放日报海沙尔摄影报道

来源：作者：解放日报海沙尔

标签：戴欣羽上海女足一线教练联赛训练基地女足梯队欧洲足联欧洲联赛马良行东方绿舟海沙尔