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女足前队长退役后当教练，如今37岁临危受命，暂时接管U20女足

女足前队长退役后当教练，如今37岁临危受命，暂时接管U20女足

作者：新足球直播发表时间：2026年05月27日 23:48 分享

5月25日，香河国家队基地，一批年轻的女足球员开始了新一期集训。

带队的主教练，不是什么知名外教，也不是履历亮眼的资深帅才，而是一个37岁的女人，距离她上一次以球员身份站在绿茵场上，不过才几年时间。

她就是李冬娜。

就在几周前，带领这支U20女足拿下亚洲杯四强、拿到世界杯入场券的英籍主帅科林·贝尔，连同他的外籍团队，一起打包离队了。

距离9月波兰世界杯开赛，还有不到四个月，这个时间点换帅，放在任何一支球队身上都是麻烦事。

新主帅的选聘流程走起来需要时间，球队不能就这么空转着等，于是足协做了一个决定：让李冬娜先顶上。

"临时接管"四个字，听起来像是一个过渡安排，但放在世界杯备战的节骨眼上，这个位置的压力并不轻。

很多人对李冬娜的第一印象，是"国足队长"这个身份，但如果往前翻她的来时路，会发现这个人的经历，其实比"队长"两个字要丰富得多。

她是大连人，13岁才开始踢球，在同龄人里算是起步偏晚的。

但她有一个特质，在校园里踢球的时候，她是那个敢跑进男生堆里抢球的女生，速度快，不怵人，骨子里有股不服输的劲儿。

这股劲儿把她送进了体校，送进了国少队，也最终送上了国家队的大名单。

2007年，18岁的李冬娜第一次入选国家队，是队里年纪最小的球员。

那一年恰好是女足世界杯年，她虽然没能在正式比赛里得到上场机会，但光是能进大名单、跟着一起备战，对一个刚成年的年轻球员来说，已经是难得的经历。

她最早踢的是前锋，后来因为拼抢积极、身体对抗能力强，被转型到后卫位置。

这个调整在职业足球里很常见，但并不是每个人都能适应得好，李冬娜算是转型成功的那一类。

打后卫之后，她的特点反而更突出了，卡位准、出脚狠、该冲的时候敢冲上去助攻，慢慢在后防线上站稳了脚跟，成了球队依赖的那块压舱石。

如果要在她的球员生涯里找一个最值得说的时刻，大概是2015年的加拿大世界杯。

那届世界杯之前，中国女足的状态说不上好，外界对这支队伍也没有太高的期待。

1/8决赛对阵喀麦隆，比赛进行到第12分钟，李冬娜在边路拿球，一脚传中，王珊珊包抄破门。

就这一个进球，中国队1比0赢下比赛，时隔八年重新站回了世界杯八强的位置。

那场比赛对中国女足来说不只是一场胜利，某种程度上，它是一支球队从低谷里走出来的信号。

而李冬娜那脚传球，就夹在这段历史的中间。

第二年，她以队长身份带队出征里约奥运会，身披6号球衣。

这两件事放在一起，2015年的助攻，2016年的队长袖标，是她球员生涯最高光的两年。

然而高光之后是平静的退潮，球队进入新老交替，她出现在主力阵容里的次数越来越少。

2019年，31岁的李冬娜宣布退役。

退役之后，她没有去做解说，没有开公司，而是去当了一名小学体育老师。

这个选择在外人看来多少有些意外，从国家队队长到校园老师，落差不小，但她就这么去了，踏踏实实地教孩子们上体育课。

校园里的日子过了两年，她又做了一个决定：重新回到职业足坛。

2021年，她通过了职业教练员资格考核，加入天津圣德女足，身份变成了助理教练兼球员。

天津圣德那时候是一支很年轻的队伍，场均年龄只有二十岁出头，缺经验、缺大赛历练，一度在联赛里挣扎。

2022年，球队在全国女足锦标赛里发挥不好，只拿了个第16名，锦标赛结束之后，主教练的位子空了出来，足协把这个位子交给了李冬娜。

那年她34岁，成了女甲联赛里最年轻的主教练之一。

接手之后，她没有喊什么大话，目标定得很实际：保住联赛资格，用比赛帮年轻球员积累经验。

这种务实的态度，跟她自己走过来的路有关系，她清楚一支年轻队伍最需要什么，不是战术板上的高谈阔论，而是一场一场比赛磨出来的东西。

带天津圣德的经历，给她攒下了执教青年队的底子。

2026年初，她加入了中国U20女足的教练组，在科林·贝尔的团队里担任中方助教，亚洲杯期间，她全程参与了备战和临场工作。

这支U20女足在亚洲杯上一路打进四强，拿到了世界杯的资格。

从结果上看，这是一段不错的经历。但亚洲杯打完之后，外界对于这支球队的成色其实是有争议的。

小组赛的对手是泰国、孟加拉国、越南，1/4决赛遇上的是乌兹别克斯坦，全程没碰到过日本、朝鲜、澳大利亚这些真正的强队。

晋级世界杯是事实，但含金量几何，业内自有判断。

亚洲杯结束之后，足协内部对球队进行了复盘，各方对换帅一事逐渐形成共识。

科林·贝尔在半决赛后的公开表态，也让他的离任成了大概率事件。

然后就到了现在这个局面：外籍团队全部离队，新主帅还没定，世界杯四个月后就要开打，重任就落到了李冬娜身上。

这次集训，王海芳、刘晨、谢宗梅这些U20的核心球员都不在，她们被抽调去跟国家队一起备战了。

李冬娜手里能用的，是一批更年轻、更陌生的面孔，来自北京、辽宁、上海等地的年轻球员，有些人此前几乎没有国字号的经历。

教练组也做了补充，退役国脚古雅沙加入进来，还有拥有男足职业队执教经验的刘智宇。

守门员教练朱建敏留任，技术分析团队的核心成员也都还在。

这支临时拼起来的班底，要用两周时间完成集训，为世界杯选出合适的人。

从某种意义上说，这个安排本身就挺有意思的，一个六年前还在踢球的人，现在要站在场边，用教练的视角去观察、判断、做决策。

她经历过国家队的高光，也经历过球队的低谷；她带过一无所有的年轻队伍，也在青训体系里耕耘过。

这些经历加在一起，构成了她此刻站在这个位置上的理由。

当然，"临时接管"终究是临时的。

足协已经启动了新主帅的选聘程序，李冬娜的任务，是在正式主帅到位之前，把这支队伍的状态稳住，把世界杯的阵容摸清楚。

这不是一个轻松的差事，但也不是没有来由地落到她身上的。

从球员到教练，从地方队到国字号，她走到这一步，每一段路都是自己一步一步走出来的。

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女足前队长退役后当教练，如今37岁临危受命，暂时接管U20女足

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